日常のなかで

たとえば、こんな場面

頭に浮かぶ考え

「努力して良い評価を得ても「偶然だから意味がない」と考える。」

運や協力があったことと、自分の取り組みに価値がなかったことは同じではありません。

もうひとつの見方

立ち止まって考えてみる

友人が同じ成果を出したら、その努力をどう評価する?

成功に関わった外的要因と、自分が行った具体的な工夫の両方を書き出してみましょう。

はじめに、ひとつだけ

気をつけたいこと

褒め言葉のすべてが的確とは限りません。客観的な根拠を確かめる姿勢も大切です。

この説明は自分の考え方に気づくための一般情報です。ひとつの言葉に自分や他人を当てはめる必要はありません。

自分にも当てはまる?

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