サイトの目的

「認知の歪み」という少し難しい言葉を、身近な出来事に置き換えて理解できるようにすること。質問に答え、具体例を読み、別の可能性を考えることで、自分を責めずに振り返るための場所を目指しています。

専門性について

認知の歪みに関する心理学研究を参照しながら編集した教育用サイトです。ただし、独自に作成した40問の質問票は、臨床用としての信頼性・妥当性の検証を受けていません。医療機関による診断に代わるものではありません。

運営者・問い合わせ

運営者は「かきにゃん」です。法人・団体ではなく、屋号も設けていない個人運営の非公式サイトです。ご意見や不具合のご連絡は contact@kakinyan.com までお願いします。内容によってはお答えできない場合があり、返信まで時間がかかることがあります。

医療・心理・福祉の専門家による監修は受けていません。資格や所属を装う表示は掲載していません。

話を聞いてほしいとき

気持ちがつらいときは、このサイトではなく、身近な人や医療機関、公的な相談窓口に連絡してください。日本では、どの地域でも相談できる窓口として「よりそいホットライン」0120-279-338 などがあります。