考え方のクセを、
知る40の質問。
最近4週間を振り返って、ふだんどんな考えが浮かぶか選んでください。正解や不正解はありません。
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過去4週間に似た場面がなかったときは、「該当する経験がない/判断できない」を選んでください。無理に答える必要はありません。
結果は医療的診断ではなく、研究上の信頼性・妥当性が確認された質問票ではありません。
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質問 01
このような考えが浮かんだ頻度を選んでください。
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